ごはんには美肌作りをサポートする成分が！

ごはんには美肌維持に必要な成分が多く含まれています。

ビタミンＢ群
皮膚の脂肪の代謝等をコントロールし、肌のかさつきやべたつきを防ぐ。
ビタミンＥ
血行を良くし、肌の老化を防いでつややかな肌を作る。
食物繊維
整腸作用があり、便秘などを防ぐ。
亜鉛
肌の細胞の再生に欠かせない成分。美肌保持効果。
鉄
貧血の原因の大半は鉄不足。艶のある血色の良い肌に必要な成分。

玄米や胚芽米にはこれらの成分が豊富に含まれています。